孕妇游泳需谨慎，避免中耳炎风险

健康孕妇的外耳道同样有上皮角质层的保护，皮脂腺分泌呈弱酸性，有较强的抵抗微生物能力。夏天游泳时，外耳道上皮层被水浸泡，会发生软化和肿胀，角质层被破坏，其抗感染能力明显减弱。此时，如果外耳道皮肤有破损，就容易让致病菌和金葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等侵入，从而造成外耳道炎。

了解外耳道炎类型

根据炎症的程度和性质，可以将其分为5种类型：

单纯性外耳道炎：早期轻型，对于治疗反应良好。

外耳道疖：在软骨部发生，由葡萄球菌引起。

弥漫性外耳道炎：影响广泛，可伴听力下降。

坏死性外 耳 道 炎：常见于糖尿病患者，与严重感染有关。

外耳 道 真 菌 病：可能伴痒痛、闷塞感及听力下降。

游泳前后的护理措施

游泳前检查是否存在耵聍，并请医生帮助取出，以防止疾病发生。

若患有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜进行水浴活动，以防复发。

尽量保持个人卫生，不要用手指或其他物品挖掘内 ear canal，以免导致伤害或感染。

游泳后，要确保干燥，如积水可通过侧倾头部使液体自然排出，然后用干净棉签轻拭干燥不留残留液体。

注意处理鼻子进水情况

若鼻子进水，可以采取擤鼻法，即分别按压一侧鼻孔，让另一侧 nasal cavity 的分泌物流出。这样可以避免污水与微生物进入咽鼓管并进一步侵犯中 ear 部位，从而产生中 ear 炎。