我曾深入探究绵拳的起源，尽管具体时间和地点仍旧难以确定，但通过与孙福海之子孙长根、孙宝庆的交流，我得知上海最早传播绵拳的人是孟光银。据说孟光银在1920年前后来到了上海，将其所学的拳艺传授给当地人，并对原有技巧进行了创新和完善。

孟光银本是一名清朝镖师，在山东、河南地区走过许多路。他不仅擅长单刀，还精通武术。他的故事甚至被收录在了吴志青先生所著《太极正宗》中的《向恺然先生练太极拳之经验》一文中，这篇文章详细记录了他学习绵拳的过程。

在上海，有一位名叫李瑞九的人，他家聘请了一位名叫孟某的武术教师，这位教师擅长一种称作“绵拳”的武术，其招式共有八种架式，而且还有两人的推手法，与太极相似。据说孟某年轻时是个气盛之人，以其强大的体魄自居，一次因与旅店里的老者发生误会而决斗，最终败北并拜对方为师，从此放弃镖业跟随老师经商。

这段历史提供了关于绵拳早期发展的一些线索，也说明了孟光银如何从一个普通镖师变成了一位武术大师。此外，文中提到的“老翁”是否也是绵拳创始人的问题，也让我们对这个武术流派更多了一层神秘色彩。尽管现在无法确定，“老翁”是否是创始人，但可以肯定的是，绵拳至少在清代就已经存在并开始流传开来了。

后来，孟光银来到上海，被富商李瑞九雇佣为家中的教书员教授他的独特风格——那就是所谓的“绵拳”。孙福海是他在上海收到的第一个徒弟之一，他跟随孟光銀学习达八年之久，最终成为了解读这一风格真正含义的人。当 孟光银去世之后，孙福海继承着他的遗志，用这些技巧帮助工人防身自卫，并使他们变得更加健康强壮。在他的指导下，这门艺术逐渐演化成了适应 上海地域文化 的独特形式。由于孙福海生前收养了很多弟子，他自然而然地成为了代表人物之一。他将自己的知识传授给包括孙长根、孙林根、杨连权等多个徒弟，他们也都成为了广泛传播这一风格的人们。