清拳，源自佛教的汉族传统长拳，起源于北京潭柘寺。它在那里被第二十二代传人养性大师（俗姓温名仰）教授给了第二十三代传人河北宁晋县的李鹤鸣。在光绪年间，这位养性大师将清拳教授给了李鹤鸣。随后数十年，养性大师在冀中地区广交善缘，使得清拳开始流传开来。李鹤鸣所授的第十四代包括杨重德、杜二滨、刘铁侠等多位高手。

清拳以“一清二静”为核心原则，它强调心无杂念和身体始终保持静态。这不仅是为了练功，更是一种生活态度——静可以使你更好地理解自己内心，同时也能够让你在面对敌人的时候有更多的优势。此外，还有环境上的要求，即练功时应该选择一个安静无人的地方，以便更好地集中精力。

与其他武术门派相比，清拳被誉为集内外两家之长，有“少林继美、武当比踪”的美称。这意味着它不仅保留了少林派优雅而优质的情趣，也继承了武当派独特而深邃的气息。而且，它是唯一从京西来的北方独特的古老拳种，其历史可以追溯到北京附近的一座著名古刹——潭柘寺。

直到1908年，才由养性大禅师正式将其教给了一位俗家弟子，即河北宁晋县的人李振鸣，并改名为李鹤鸣，此后 清拳才真正开始流传开来。在这之后，不同的地理位置和不同的修炼者都让这门技艺更加丰富多彩。

除了打击技巧之外，清拳还融合了禅宗修行中的动作和坐姿，以及各种内功法，如禅定调身法、气敛入骨法等。这些都是为了达到一种内心平静和体魄强健。同时，它也包含了一系列医疗知识，如跌打损伤治疗、刀枪红伤救治等，这些都显示出其独特的地方风格。

总结来说，清拳是一种结合了武学与文化精神的大型项目，其历史悠久，对现代社会具有重要影响值得我们去探索学习。