八法拳，源远流长，其传承之路似织女星空中的织女与牛郎相牵，跨越时空的距离。1930年，一位铁岭满族人吴翼军，在上海的沧桑大地上，将这门拳术套路传授给世人。据吴自述，这门拳是从河南开封的两位高手陈光兴、陈鹤侣所学而来，而他们所学到的拳法，又可追溯到宋初的一位道士——陈搏。

然而，当我们深入探究八法拳的历史时，便发现了一个迷雾缭绕的事实：关于陈搏创立此拳一事，是否真有其事？这个问题似乎困扰着所有研究者，就像一面镜子中映射出不同的影象，让人难以捉摸真相。或许，我们可以将这一点视作一种“伪托”，但这样的解释又让人感到有些遗憾，因为它无法完全揭示这段历史背后的真实面貌。

尽管如此，我们依然可以推测八法拳是如何形成的一个过程。在这个过程中，它可能吸收了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武术精髓，以达到更为完善和独特的地步。正如古人的智慧所言：“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空。”在这一系列的“合”字中，每一个都蕴含着深刻的人生哲理和武功技巧。

其中，“空”字尤为重要，它不仅指的是虚无，也包含了静寂之意。当运动达到一种状态，那是一种既非停顿亦非停止的情形，是进入到了自然本能般流畅运动的境界。这正是练习者追求的心灵归宿——化境。

八法中的每一项都是精妙绝伦：

气——行气集神，使身心统一。

骨——骨劲内敛，让力量潜藏其中。

形——化象模仿，以观察万物学习变化。

随——圆通策应，用柔软迎接一切挑战。

提——顶悬虚空，使身体轻盈如云。

还——往来返复，用循环回应生命节律。

勒——静定守虚，让精神安宁守住内在世界。

伏——隐现藏机，用谨慎保护自身秘密。

通过这些训练，可以达到“开阖升降”的宏伟境界，即使在最微小的变化中也能感受到生命力的起伏；“化象虚空”，使形象随风摇曳，如同云彩漂浮；“神形清灵”，让精神与身体融为一体，与宇宙同频共振；以及最终实现“动定静通”，即在行动中保持平静，在静止中体验动态，从而达成真正意义上的武功成就。

八法作为修炼者的根基，为使用提供了一切必要条件。而且，这些基本原则贯穿整个练习过程，无论是在打击还是防御方面，都能够找到它们各自独特而强大的作用。此外，这些原则还赋予了练习者对空间和时间的一种特殊感知力，使得他们能够迅速适应各种环境，并做出正确反应。这就是为什么说 八法是用来发挥能力的手段，而不是单纯的手段本身。