张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和提升。在承受了陈抟、火龙真传之后，他隐居武当山三十余年，最终顿悟并完备了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，一路走来历经漫长的过程。随后，三丰祖师的传人“纯阳子”刘古泉在云游传道时，将此拳法传授给了山西绛州的一位名叫王宗岳的人，从而使得这门独特的武术技艺由神秘的武当山流入到了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他自己为宗师。这一派北方太极拳至今仍被广泛传播。

社会上流行的大量赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一传承体系，这些系统直接或间接都是来源于赵堡太极拳，而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。开创赵堡太極門派的是蒋发正，他是一位受到王宗岳影响深远的人物，是他的优秀弟子之一。

武当宗岳太極於養身與武術融為一體，有着以静制动，以柔克刚四两拨千斤之妙手，也有后发先至之策略，以及动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露之风格。此外，它还蕴含着发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，为人们提供了一种既能够锻炼身体又能够提高认知能力和精神状态的手段。