张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书了如指掌，四处游历名山大川，使得他的道基深厚。他承受了陈抟、火龙的真传，在武当山隐居三十余年后终于悟到了一种以拳为本演绎道理，以拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。随后，这门拳艺由张三丰祖师的人选“纯阳子”刘古泉在云游传道中将其传授给了来自山西绛州的人王宗岳，从此这门艺术便从道教武当山流入到了民间。王宗岳为此艺术定下了名称太极拳，并形成了一派，以他自己为宗师。这一派在北方有着重要的地位，如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，其中赵堡太极拳尤其值得注意，它是宗岳太极拳的一项重要代表。而赵堡太极拳开创者蒋发正，是王宗岳优秀传人的典范。

武当宗岳太极拳融合了养生与武术，让人们能够通过静坐制动，用柔克刚，用轻松拨开重物，用后发先至策略展现其独特风格。此外，这门艺术还有着行云流水般自然无穷的情趣，以及刚柔并济、高雅含蓄不露锋芒等特点。它不仅能够发挥潜能，启迪智慧，还能壮身健体，有助于祛病延寿，为人们带来了更多益处。