八法拳，源远流长的武术艺术。据说，在1930年，铁岭的吴翼军先生在上海开始传授这门拳术，他自称是从河南开封的陈光兴和陈鹤侣这两位高手学来的。关于八法拳的来历，有人说它起源于宋初的一位道士陈搏，但这种说法可能是后人的虚构。

实际上，八法拳更可能是融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武术精髓而成。它追求的是一种内外兼修、动静结合的练习方法。这意味着练习者不仅要将身体与内心保持一致，还要让意念与气息相统一，再达到神采照人、动作自然无违之境界。

在具体操作中，八法每一项都有其独特含义：第一，是气——如何通过呼吸调节精神；第二，是骨——如何使劲力潜藏于体内；第三，是形——模仿自然界中的变化；第四，是随——以圆通无碍应对各种情况；第五，是提——如同悬空般轻松自如；第六，是还——保持返复性，不断调整自身状态；第七，是勒——静坐守护真实本质；第八，是伏——学会隐藏自己的机巧，让攻击难以触及。

通过这些训练，可以达到“开阖升降”、“化象虚空”、“神形清灵”、“动定静通”的境界，这些都是武林中追求的大师级别。在八法拳中，“为体”的理念强调整体协调，而“为用”的理念则侧重于技巧运用，使得每一次挥舞都充满力量又富有韵味。