张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书了如指掌，遍游名山大川，其道基深厚，他承受了陈抟、火龙真传的精髓。在武当山隐居三十余年后，他终于顿悟，将拳法演化为修行之道，将内丹和武术融合在一起，为武当内家拳打下坚实基础。

武当内家拳从酝酿到成熟历经漫长岁月。随后，张三丰的弟子“纯阳子”刘古泉在云游传道时，把这门拳法传给了山西绛州的人王宗岳，从此武当内家拳由道教的武当山流入民间。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师的北方太极流派。如今社会上流传的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，而这些太极流派又都直接或间接来源于赵堡太极，这其中赵堡太极也正是宗岳太极的一种重要代表形式。而赵堡太極開創者蒋发正是王宗岳忠实得力的傳人之一。

武當宗嶽太極劍融合了养生与 武術，使之成为以静制动，以柔克刚四两拨千斤，以後發先至為特點，同时展現動如行雲流水绵綿不断刚柔相濟含而不露之風格。此外，它還擁有促進人體潜能開闢智慧壯魄祛病健身益寿延年的養生功效。