张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书了如指掌，四处游历名山大川，他的道基深厚，以陈抟、火龙真传为基础。武当山隐居多年后，他终于悟到了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。其传人之一“纯阳子”刘古泉在云游时，把此拳传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门拳风不仅流入民间，而且被定名为太极拳。王宗岳成为北方一派的宗师，其后社会上流行的一些太极拳，如赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，都直接或间接来源于王宗岳的传承体系，而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。赵堡太极拳开派之祖蒋发正是王宗岳优秀传人的弟子。

武当宗岳太极拳融合了武术与养身，不仅有以静制动，以柔克刚等特点，还有四两拨千斤，后发先至等技巧，以及动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等风格。此外，它还有助于发掘潜能开启智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，使之成为一种全面提升身体与精神状态的手段。