张三丰，以字称君宝，号全一真人，是元贵定年间的高人。他家学渊博，道德至高无比，精通三教九流的经书，游历名山大川，不仅道基深厚，而且承受了陈抟、火龙真传。武当山中隐居三十余载，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，这是一个漫长而艰辛的过程。随后，张三丰祖师的人选“纯阳子”刘古泉，在云游四海传播正法时，将此拳传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此这门太极拳不仅在民间流传开来，而且被定名为太极拳，并形成了一派，即以王宗岳为宗师的北方一派。而现在社会上流行的赵堡、杨、吴、武和孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些太极拳都是直接或间接来源于赵堡太极拳，而赵堡太极拳又是宗岳太极拳的一个重要代表。

蒋发正，就是那个开创赵堡太極門派的人物，他是王宗岳忠实的弟子之一，被认为是继承者中的佼佼者。他的这一脉络，让我们看到了一个完整而悠久的历史线索，以及对这些古老艺术形式所进行的心智和身体双重修炼。

总之，无论是在理论还是实践层面上，武当宗岳太極門融合了养生与打坐练习，使得练习者能够体验到以静制动，以柔克刚等特点，同时也能感受到其动作如同行云流水般连贯不断，有着刚柔并济之美，还有发挥潜能增强智慧、壮身健体及延缓衰老等多方面功效。在这个信息时代，我们越来越意识到这种集思想文化与肉体锻炼于一体的大艺术形式对于提升个人生活质量和精神健康具有不可估量价值。