八法拳，源远流长，其起源可追溯到宋初道士陈搏，他在观察蛇与鹤的搏斗中，领悟到了创拳之法。然而，这一说法可能是后人伪托的，而非真实历史。根据传统记载，八法拳是在铁岭满族人吴翼军于1930年在上海开始传授之后逐渐形成的。这门拳术融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武学精华，不仅要求打者具备强大的内力，还需掌握精妙的技巧，以达到“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”的高深境界。

其核心理念包括八个要素：气（行气集神），骨（骨劲内敛），形（化象模仿），随（圆通策应），提（顶悬虚空），还（往来返复），勒（静定守虚）和伏（隐现藏机）。通过这些要素，可以实现“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及动作中的“静定静通”。因此，我们可以说这 八 法为此门武学的根本体制，而每一个具体应用则是它运用的重要手段。在练习与实战中，每个步骤都必须谨慎进行，以确保能够发挥出最大的威力。