南派太极拳以其简洁优雅的套路和精妙的结构，形成了一个紧密相连、流畅自然的整体。每个动作都像是天地之气在人体内流转，如同云卷云舒，既有刚强又有柔软，既快猛又缓慢。许多关键动作都是通过腰部的旋转、肩臂的灵活摆动以及丹田内部力量的调控来完成，这使得整个练习过程充满了韵味。

它以古朴为本，不求华丽，却蕴含着深厚技巧。它融合了刚与柔、急与缓，让力道从松到脆，从迅到猛，每一步每一招都能够借力反击、利用对手力量而不失自身控制，同时也能将对手引入误区，最终达到拿住或让对方跌倒。

这门拳法具有独特的地位，它展现了太极腰腹部力量、高效八卦步法，以及形意劲力的完美结合。这意味着练者可以根据自己的需求选择快速展示还是细致探究；单打独斗亦可，或是与他人互换学习，都非常适合不同水平的人士去研究和实践。