南派太极拳以其简洁而精巧的套路著称，势力相连、动作错综复杂，如同天籁之音般流畅。每一条腿的移动，每一个手臂的摆动，都在腰身柔软的转换与肩背力量的协调中找到完美结合。动作既有时速如行云般缓慢，也有时迅猛如闪电般刺激，这些都是在腰部深层次的推挤和肩臂灵活旋转中完成。

技法古老而不失韵味，刚劲与柔顺相得益彰，节奏既能迅猛又能悠长。它通过借力乘势、反向运用肌肉骨骼来施展出令人惊叹的手段。在这一套拳法中，即便是最精妙的情形也融合了拿捏和跌打两者的魅力，使其成为武术爱好者们探索奥秘的一大乐趣。

南派太极拳独具特色，它表现出了典型的“太极腰”、“八卦步”以及“形意劲”的内涵。这使得这门拳学既适合于快速展示技艺，也适宜于细致研究。此外，无论是快节奏还是慢节奏，无论是单独演练还是组合练习，这门艺术都能够满足不同水平武术爱好者的需求，是他们共同研讨和提升的地方。