在探索太极拳这门古老武术的奥秘时，我们不可或缺的是“功”。所谓“功”，并非指简单的体力，更不是仅仅练习动作的累积，而是指一套深厚的内功和外形技巧。王本德，这位太极拳高手，以其独到的身法技巧，成为了后世追求者们向往的一面旗帜。

首先，是松静功。这个概念听起来似乎很平常，但它却是太极拳修炼中最重要的一环。在王本德先生那里，松静不仅意味着身体上的放松，也包含了心灵上的宁静。他认为，只有当大脑和身体都达到完美的状态，才能真正地感受到太极之道。

接下来，是桩功。这是一种基础练习，它要求站立保持良好的姿势，即马步桩。这种桩功能够增强腰腿力量，使得整个人更加稳定，同时也能锻炼出一种特殊的心理素质——耐心。

最后，还有柔功。这是一种温和、细腻的练习方式，它旨在通过旋转、缠绕等动作来活跃筋骨，使肌肉变得柔韧无比。此外，这种训练也有助于防止疾病，如颈椎炎、肩周炎等，并且对健脑亦有益处。

这些基本功对于任何想要掌握太极拳的人来说都是必不可少的。而王本德先生，则以他的实践证明了这些理论与实际之间存在着紧密联系。他不仅将这些基本技巧融入自己的实战中，而且还不断创新，以适应时代变化，为后人留下了一份宝贵财富。

总之，无论是从内而外还是从外而内，每一个小细节都至关重要。如果我们想要走上成为武学大师的小路，就必须要从最基础的地方开始，从每一次呼吸到每一次动作，都要把握好那份精髓。正如王本德先生所说：“没有坚持，一切都是空谈。”