张宝根揽雀尾玄机在自然中练武术的自我教程

我将揽雀尾的玄机进行了深入探讨,以下是我的发现。首先是捋势,我会用轻沾轻接的方式化解对方的推按,这样对方就会被动地落空并且前倾。

捋势中的玄机在于:

右臂轻旋,手心虚虚向内,与自己的身体融为一体;左臂也轻旋,但手心朝右前方。

意念集中在命门之上,同时松腰缩胯,收腹含胸,让身体微微右转。

捋势与吞势相结合,可以随着对方的变化而变化。

接着是吞势,当对方改为挤势来攻击时,我则以吞势迎战,使得挤势失效无用。

吞勢中的玄机在于松腰缩胯、拔背含胸,用双手虚拟拢住对方的挤势。在灵空之间,吞勢因挤而生。

最后是按势,当对方改为掤势咄咄逼人时,我则用双手虚拟按住对方的手臂,让其静静听从变化,对方掣勢自然失去效果。

按勢中的玄机包括:

用双手劳宫穴定点轻按对方面部肘腕部位,如同针尖般精确。

意念注入命门,从命门带动身形随之变化,以应对敌人的移动和变换。

按勢静听敌人变化,并随之调整,是一种非常高明的技巧。通过这样的练习,我们可以更好地理解和掌握揽雀尾中各个不同的技巧和招式。

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