武派太极拳的修习，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是前辈们的智慧结晶，是我们学习武派太极拳必须遵循的原则。正如我们的文化教育体系一样，每个阶段都不可忽视。

首先是“着熟”阶段，也就是学拳阶段。在这个阶段，我们要谨慎行事，确保基础扎实。这包括练习各种腿法和步伐，以及独立桩功。每一式都可以作为单独练习的桩功来进行。学员应该严格按照师傅的教导模仿，一招一式不能马虎。师傅的手法就是我们的范本，要努力模仿，使自己的动作尽可能接近师父。

在练习时，要不断检查自己是否符合武派太极拳的要求，如肩部松懈、腰部沉稳、胸怀宽广、背部拔起等身体姿态，以及起手承受转换合身各处到位，不因怕出错而显得浮夸。当所有动作都能准确执行后，再依据“流水不争先”的原则去掉僵硬之处，使整个动作顺畅自然，没有快慢断续，全凭内心指导既到位又不会漏洞百出。

接着是固拳阶段，在此基础上将用心相连转化为自然变化，但需要持续检查自己的招式风格举手投足是否与太极经典和师傅所展示的一致。如果不一致，就要找出错误并及时纠正回到正道。此外，还要理解每一个招式如何使用，并将其运用于套路中，以有的放矢完成每一个动作，同时留意细节，用心完美。

这个固定的过程非常重要，它决定了流派特征形成，这个过程不可忽略。

最后是练拳阶段，我认为这是最重要的一环，只有经过这段历程，才能由招式变成势力，无论何人、何种拳技，如无此段落，也可说没有真正进入状态的人，就算未入门。在这一刻，练者首先假想对手，在演示套路时，将举手投足看似与对手搏击拼斗，而非仅仅是在练习。当达到这种状态，无我无时间，无空间，进攻防守自然而然，有如迷迷糊糊般，却在本能意识下发挥最大威力。而外人观察时，或许难以识别所训练的是什么样子的打法，但此时便是真正在实战中的状态，从而展现出真正的力量和勇气，即所谓无畏之境。不畏敌人的强大，只因无我，则怎会惧怕？只有这样，对方即使再强也能勇往直前到底。如果胆小恐惧，那么即使技艺再高，也无法施展出来。