我将揽雀尾的五势——掤、捋、挤、按和吞，深入探讨它们的玄机。这些技巧在自然环境中展现出其独特的魅力。

一、捋势

面对对方推按，我运用轻沾轻接的捋势，使对方形体前倾而被动。

捋势中的玄机是：

右臂轻旋，手心向内，与自身形体融为一体；左臂同样旋转，但方向与右臂相反。

意念聚焦于命门，同时松腰缩胯，收腹含胸，并微微右转身体。

这两点结合，便是捋势与吞势之间的转换。

二、吞势

当对方改变为挤勢，我则以吞勢迎之，对方施加压力时便会失效。

吞势中的玄机在于松腰缩胯，双手虚拢挤勢，让对方力量无处发挥。此法源自挤勢而生，因此称作“灵空”。

三、按势

对方使用掣勢，我则利用双手虚实按住其左臂肘腕部，以静听其变化，使其掣勢失去效果。

按势中的玄机是定点轻按劳宫穴，如针尖般精准，同时意念聚焦于命门，随着变化而变化，这种静听与随应，是此法成功关键所在。

四、挤势

当对方用双手将我左臂向后捋带，我则从前感应并跟随，用右手上扬（手心向前）配合左臂移动，用挤勢逼迫，对方必然后退不稳。

挤勢中的玄机在于阴阳分明：左臂如同阴柔之水，而右臂如阳刚之火，不断蒸腾并释放给对方面部。这使得对方面临困境，无可奈何地后退不稳，从而实现了这一技巧的目的，即由捋轉至挠再到掣各个击破敌方防线，将攻守兼备提升到极致。