我将揽雀尾的自然玄机进行了深入探究，特别是老武术书籍中的这套五势：掤、捋、挤、吞和按。以下是我对这些技巧的理解。

首先，我来谈谈捋势。在对方用双手推我的时候，我会轻轻地接住对方的手，用捋势走化，让对方失去力量并导致身体前倾。我认为，捋势的关键在于右臂轻旋，手心向内，同时意注命门，松腰缩胯，并让形体微微右转。这样一来，不仅可以化解对手的攻势，还能随时准备迎接下一步变化。

其次，是吞势。当对方改为挤势攻击我时，我就会使用吞勢来应对。这需要松腰缩胯，将对方挤迫力虚虚拢住，从而使得对方失去攻击力。这里面的玄机在于灵空之中产生，这种变化取决于挤迫力的反作用。

接着，我们有按势。在这个阶段，对方改变为左臂掣勢进攻，而我则用双手虚虚按住对方的手肘和腕部，让它无法继续发挥效力。我通过定点轻按劳宫穴，使得所定的点越小越好，如同针尖一样，然后带动命门调身，以随着对方面部变化而变化。

然后是挤势。在这种情况下，对方用双手将我的左臂向后推，我则利用这一机会让左手在前行移动，而右手上扬与之配合，用挤勢逼迫回击，使得对方面部不稳。这里面蕴含的是阴阳分明的一种法则，即左臂为阴，表现出一种柔软无形；右臂为阳，则意象内气蒸腾并朝向敌人发放。

最后，我们有掣勢。在这个环节里，当我被挠到时，我会补以掣勢，以右臂掣出攻击，对方必然后退不稳。这一招关键在于三点合一：定点前掣（如针尖大小），同时配合定点左腕部（也如针尖大小），以及意注命门，使周身贯通，全凭心意去掌握每一个动作。

总结来说，每个姿态都包含了许多智慧与策略，它们互相呼应形成一个完整的体系。而且，在实践中，只需专注于几项基础技能，就能够展现出丰富多彩的情景。此外，由此可见，一旦掌握这些基本要素，便能够不断发现新的可能性，从而提升自己的武艺。