少林洪门武功的源起可追溯至隋末唐初，当时少林寺的武僧们将十三大将和唐太宗御封的十三位武僧作为创作武技的灵感，他们通过不断研究与实践，编织出了所谓的“十三太保功”。后来，在太平天国时期，这套技艺被洪世成传承，并在回乡后，他不仅创新而成一派独特风格，还命名为“少林洪门武功”，并由他开始传授给世人。随着时间推移，该派别历经孙老常、、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等五代掌门人的努力，逐渐完善了自己的体系。

该体系强调内外兼修，刚柔相济，将养生与战斗技能结合起来。拳法方面，则注重舒展大方且劲沉力猛；技击则注重攻防兼备，以巧妙打击为主。其内容丰富多样，包括养生内功、中外合璧之内硬气功，以及各种拳法、棍法、刀法等，如童子功、三节棍、梅花刀、二梢棍及九节鞭等。此外，还有对抗技术、三十六计巧打以及点穴与正骨秘术等，使得这套 武学不仅能够提升身体素质，更能增强心智能力，是一项集体练习于身心健康中促进全面发展之良好方式。