少林洪门武功源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，起源于少林寺的武僧们，他们将唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺武僧的御封——“少林十三太保”，融会贯通，创造出一套独特的武功，这便是著名的“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传授给了洪世成，他在学艺12年后归隐山中，将这套精湛的技艺带入民间，并不断创新，最终形成了一派独特风格，称之为“少林洪门武功”。

历经孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙五代掌门人的努力与发展，这门艺术不仅保持了其古老而精湛的地位，也不断向前进步。核心理念是内外兼修，即同时培养身心力量，使之达到刚柔相济的大圆满。

拳法方面，则注重舒展大方劲沉力猛，技术上则强调攻防并重，巧妙地运用计谋以取胜。总结而言，“内壮才能外强”是这一系统悟出的真谛。而具体内容包括但不限于：养生内功与气血运化、童子功训练身体素质、十三太保拳打击技巧，以及各种各样的拳式如洪拳与追魂掌等；此外，还有虎鹤双钩、三节棍及梅花刀等器械；还有点穴秘术和正骨疗法等多种技能组合，以达到体现人体科学原理和实战应用的一致性。

综上所述，少林洪门武功是一部集百家思想于一身的大智慧，它深受中国文化背景影响，不仅是一种体育运动，更是一个综合性的生活方式。