金钟罩：金钟罩拳法以其独特的旋转和跳跃技巧著称。练习者需具备极高的体能和灵活性，以便在快速移动中保持平衡，并准确地击打对手。这一拳法要求动作要有如金钱罩一般紧密无间，故得名“金钟罩”。在实际战斗中，这种拳法能够有效地防御对手攻击，同时也能迅速发起反击。

铁掌五路：铁掌五路是另一门深受推崇的少林拳法，它通过不同的手部姿态来展现力量与速度。在这门拳法中，铁掌代表着坚韧不拔，而五路则象征着多样化的攻击方式。练习者需要学习各种不同的打击技巧，如直线冲撞、弧线包围以及旋转突袭等，以达到最大化威力并适应不同的战场环境。

水流翻腾：水流翻腾是一种特殊的内家功夫，其核心在于将身体动作比喻为水流，不断变化而又协调统一。这种技术要求运动员拥有良好的柔韧性和敏捷性，使得每一个动作都像水一样顺畅自然，从而使对手难以捉摸其攻击模式。

白鹤亮翅：白鹤亮翅是少林派出的高级实战技巧之一，其特点是使用长臂挥舞出类似白鹤展翅飞翔般优雅却又威猛的形态。这个招式旨在利用远距离优势来控制战斗空间，并且结合了劈拍、勾打等多种打击方式，使得对方难以防守。

碧波涌浪：碧波涌浪是一种结合了柔软与刚强特点的一套武术，它模仿大海中的波浪由静到动，由弱变强，最终形成了一系列连续不断且不可预测的攻势。这项技术要求运动员既要有足够的心理耐力，又要具有极佳的手眼协调能力，才能在实战中有效地运用这一招式来压倒敌人。