我认为"似笑非笑似尿非尿"这四个字，虽然看起来像是在描述一种模糊的、难以捉摸的状态，但实际上，它们蕴含着深刻的内在涵义。厐明大师将其用作太极拳中的功诀，提倡通过这种方式来达到身体和心灵上的放松。

在自然环境中练习太极拳，可以帮助我们更好地理解这些概念。面部表情中的“似笑非笑”，是指保持一副平静、愉悦的心态，即使不经意间，也能感受到内心的喜悦和满足。这是一种很难学会的技巧，因为它需要我们去掉所有的心理负担，让眉头舒展，祖窍穴得到充分的开启，这样才能真正地体验到身心之间的一致性。

至于“似尿非尿”，这则代表了一个更为深层次的放松状态。当我们的下半身感觉到了轻微的撒尿感，而没有实际发生时，我们就达到了海底穴位被完全释放出来，从而让整个身体都处于一种放松无边的地步。这里关键在于避免有意识地想象或试图控制这个过程，因为任何形式的手动操作都会破坏这一全然自然且自动发生的情景。

太极拳的一个主要误区就是过度使用力量，将自己的注意力放在脚与地面的拉扯以及头顶上的顶劲上，这些都是本力的表现，而不是真正内劲。在练习时，如果眉头紧皱，气血就会聚集于百会穴点，这对健康非常有害。因此，我们必须学会瞬间改变表情，不要让怒气从心里升起，也不要让恶意从脸上浮现出来。

最后，我想要强调的是，在练习太极拳时，不应去刻意思考如何放松，因为一旦开始思考，就会引起紧张。而应该做的是，让自己进入一个无意识但又真实的心灵状态，那样你就会发现，你整个人都处于一种自然而然、浑身舒适的状态。在这样的境界里，无需再多言语，只需沉醉其中即可。这就是所谓的人意与物相合，是太极修行者追求的一种最高境界。