少林寺的绝学——少林拳

在中国武术史上，少林寺无疑是武功最高的圣地。这里培养出了无数高超武者的典范，如郭沫若所著的小说《白发魔女传》中的九指灵猫、以及电影《少林足球》的主角蒙古儿等。这些人物不仅代表了中华民族的文化精神，更是展示了中国十大武术家中的一脉神韵。

释放内力——八卦掌

八卦掌作为一种内家拳，运用的是阴阳五行和八卦理论，是一种非常深奥且实用的战法。这门拳法以其独特的手势和步法而闻名，其变化多端，无论是在打斗还是在修炼中都能展现出它强大的威力。著名的八卦掌高手如程潜水等，他们都是对这门艺术有着深刻理解和精湛技艺的人物。

流动之身——太极拳

太极拳是一种集静坐、呼吸、意志与身体运动为一体的综合体育项目，以“柔硬相结合”、“顺应自然”为基本原则。它不仅能够提高个人的身体素质，还能帮助人达到心平气和，这也是为什么太极拳被誉为“活到老，乐到老”的最佳选择之一。在中国十大武术家中，有许多人都研究过或精通此项艺术，如杨澜等。

挑战常规——形意拳

形意拳又称“百花齐放”，其风格独特，不拘泥于固定的套路，而是注重感知自然界之美，从而创造出各种各样的招式。这门功夫要求练习者要有丰富的情感表达能力，同时也需要具备高度的心理素质。在历史上，有很多流派出现，其中最著名的是由王宗岳创立的南宫流，它影响了后世许多其他流派。

魔幻般的手腕——洪quan

洪quan，又称“铁板钉鞋”，以其凌厉激烈、充满攻击性的招式而闻名。这是一种外家劲道强劲，对练习者来说既考验耐力亦考验力量。但即便如此，这门技艺依然能够在现代社会找到自己的位置，如广东洪量馆总裁李明哲，他将洪quan融入到了现代生活中，为更多人带来了新的锻炼方式。

神秘诀窍——昆仑剑法

昆仑剑法源自古代北方某些部族，由于其独特的地理环境，使得这一地区形成了一种特殊类型的人文科技。此技术并不仅限于剑术，还包括使用天然矿物进行治疗及药用，以及一些与宇宙相关的地球仪象观测方法等。昆仑剑法一直被视作一种神秘莫测的事物，但对于真正追求真谛的人来说，它仍旧是一个值得探索的话题。