我认为“似笑非笑似尿非尿”这句话的深意在于太极拳中对面部表情和身体放松的要求。首先，“似笑非笑”意味着在内心感到愉悦时，脸上带上微笑，但不需要刻意地去做，这样才能达到真正的放松状态。当眉头舒展、祖窍穴开放时，我们才能站立得中正，没有虚浮感，也不会出现百会气血上浮的问题，这对于保持健康非常重要。

接下来，“似尿非尿”则是指有撒尿的感觉但实际并没有 urine 掉落。这个概念与太极拳中的海底穴相联系，当我们没有压迫下体的想法，就能自然而然地使腰部以下部分变得柔软无力，让整个下半身都处于放松状态。

太极拳的一个大忌就是顶头用力和脚尖抵触地面，因为这些都是外功，而不是内劲。如果眉头紧皱，那么气血就会聚集在百会穴位上，对身体造成伤害。练习者应该避免怒从心头起、恶从胆边生，以防止变脸导致损伤。

最后，练习太极拳时不能有意识去想象什么样的放松状态，因为一旦有了意识，一些地方就可能紧绷起来。而像“似笑非笑似尿非尿”的这种无意识的放松方式，可以帮助我们达到真正的心身统一。在这样的状态下，每一个动作都自然而然，不再是由强制性的力量来驱动，而是一种内在的一致性和平衡。