弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾。其拳法讲究的是全凭足技来施展，每一个动作都需运用足技与手臂的协同作用，以达到出招迅速、威力巨大的效果。

弹腿之技击，其特点是多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈等寸劲技术，而下盘则以蹬、弹、高踢等为主，这些技术要求练者要有很强的爆发力和速度。其拳经讲究的是力量来源于脚底而非膝盖或腰部，使得整体攻击更加稳固。而坐式姿势则以虎坐步为基础，并结合马步等不同的站立姿势，以确保在战斗中能够灵活应对各类攻击。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等，这些形态要求武者在战斗时能够快速变换身形，不留破绽。而八法包括蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，它们相辅相成使得武者在使用时既能展现出韧性又不会过于生硬。此外，还需要注重步法的快捷与巧妙，以及保持身体轻盈如槐虫般敏捷，同时具备龙形般活泼的手腳运转能力。

最终，在弹腿门武训中，我们可以看到撕刨捋带手为牙挡帮贴靠腰为蛇这一理念，它指出了一个极端重要的事实：只有当身体内部力量充沛并且内部结构紧密联结时才能真正地施展出一系列高超无比的动作。在实际操作中，我们需要通过各种秘籍和修炼方法来提高自己的内功，让每一次挥舞都透露出一种神秘而不可思议的力量。