清拳，源自佛门的汉族传统长拳，悠久的历史可以追溯到北京潭柘寺。第二十二代传人养性大师（原名温仰）将其在清光绪年间传给了河北宁晋县的李鹤鸣。随后数十年，养性大师在冀中地区广交善缘，使得清拳开始在那里流行起来。李鹤鸣所传出的第二十四代包括杨重德、杜二滨等多位武林高手。

清拳以“一清二静”著称，其内涵体现在心无杂念和练功时始终保持静态。这不仅是对内心修为的一种要求，也是一种打造内力与外形完美结合的训练方法。在没有声响、光线和人的环境中进行练习，更能达到最佳效果。此外，练习者必须严肃庄重，不发出任何声音或做出过于夸张的动作，只有前后奋力地踢打和左右闪避。

据说清拳集南方少林派之美丽与北方武当派之精妙，是武林中的独特风格之一。而它发源于北京，这座充满着古老文化气息的地方，以其特殊的地理位置“气摄太行半，地辟幽州先”，使得这门技艺显得格外神秘。

直到1908年，才有人俗家第一人——河北宁晋县李振鸣（后改名为李鹤鸣）接受了这门技艺，从而开启了一段新的传奇历程。至今，人们依然能够感受到那份深厚的文化底蕴，以及对内在修为与外在形象均有高度追求的心理状态。

此外，还有一些禅定调身法、内心静化法以及其他各种修炼方法，让人不禁赞叹其丰富多彩，同时也展现出了它作为一种完整系统的手段来维护身体健康并提升个人能力。在一些极端情况下，如跌打损伤或刀枪红伤，它甚至还提供了急救措施，为人们提供了一种全面的保护方式。（内容来源于网络及武林史料）