弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅。弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈、大拳打寸劲，其架要松。而下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢快扫锐挂，而其发力狠速度快。弹腿之技击，弹踢似箭，如同弓射出的箭矢般迅猛和准确，其力量惯于脚底桩基稳固，是拳经所传手法的基础。而手则是两扇门，全凭腿部力量来攻击敌人。

坐式姿势中，又分为虎坐与马步两个不同的形式，以开胯分裆避免双重被克之虞，使得拳势更显猛烈。三尖不照立身不稳，即使架式正式圆满而且力量大也不例外。

在练习八型时，要掌握猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等各个姿态，并将刚柔互用以达到韧性兼备威而不猛柔而有力的效果，同时步法应快巧稳定，如槐虫般轻盈龙形般活泼。

闪避退却如轻风拔刀一般迅捷高低远拿似狸猫步走梅花抬腿如风落地如针拳若流星眼若电腰似蛇形踢腿如箭。此外，在武训方面，不仅要撕刨捋带手为牙挿帮贴靠腰为蛇，还需能闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两肘深入地下两膀磨把人发劲随精气游身走想出手时就是手。“手是两扇门，全凭腿打人”这句话深刻体现了弹跳门的战斗哲学——通过四只“手”（指四肢）来对付敌人，让对手难以捉摸和应对，这正是“弹跳四只手”的魅力所在。