如果把太极拳当作一门简单易学的武术，那是误解；如果把它视为一种复杂深奥的艺术形式，那同样不正确。真正理解太极拳，需要认识到它既平实无奇，又至精至微。这意味着，它没有难度，但又充满挑战；它简单易学，但要求严格遵循内外各部的精微标准。学习太极拳是一个永无止境的过程，追求其标准也是不断努力的目标。

太极拳不是一门超凡脱俗或异常特别的武术，而是平常中最神妙的一种功夫。就像佛教中的“平常心”，是一种对生活中的普通事物持有珍视与感恩之心，不被外界干扰，也不执着于任何结果。在练习太极拳时，我们应该像和尚那样，用功于吃饭、睡觉，这些都是日常行为，却也是一种修行。

儒释道三家对于“平常心”的看法相似，都强调保持内心坚定，不受外界事情影响。而在太极拳中，“平常”指的是普通、无特异、不新奇。这意味着我们练习的是那些看似简单却蕴含深意的动作，不是寻求新鲜感或特殊技巧，而是在日常运动中体会到生命本身所蕴藏的情感和智慧。

因此，当我们提到一句话来表达太極拳時，我认为應該避免將其簡化為武術運動或健身活動，而應該強調其內在修為與哲學思考。在這個層面上，無論對於老練者還是初學者來說，都存在著一個共同點：我們都在尋找那種讓人感到滿足而且能夠長久維持的心靈狀態，這就是「平常」所帶給我們的一種體驗。