弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾。其拳法讲究的是全凭足技来决胜，这种武学之道让人难以捉摸，其秘密在于上下盘同步出击之术，可令人防不胜防。

弹腿门所练就得八型是：猫窜、狗闪、兔滚、鹰爪、松子灵、细胸巧、鹞子翻身和跺子脚。其中，每一种都蕴含着独特的技巧，如蹬打如电般快捷而准确，用以突破敌方防御。而弹韧相兼的威猛与柔和相结合，让这一门拳法既能击败对手，也能避免伤害自身。

学习这门武艺时，还需注重步法的快捷与稳定性，使得每一步都充满力量，而非单纯的一次冲刺。此外，不仅要有像槐虫般敏捷的手脚动作，更要像龙形一样优雅地舞动身体，以达到闪避攻击并施展出高深莫测的招式。

在训练中，一定要记住撕刨捋带手为牙，将力的集中点放在最需要的地方；挨帮贴靠腰为蛇，让身躯变得灵活无比；闪转腾挪踏梅花，即使是在紧张激烈的情况下也能保持清晰可控。在战斗中，要将两腿作为深入敌人的工具，而两臂则用来磨擦对方，让他们无法逃脱你的掌控。

此外，在行走时应该随意自然，就像是梅花轻拂地面那样优雅，而抬腿却又快速无匹，如同风一般迅速且不可预测。落地则应坚果一般沉稳，但一旦出手，则犹如流星划过夜空般迅速而致命，同时眼神锐利如电光火石，无处遁形。这就是弹腿门所传承下的武学智慧，它不仅仅是一种打斗方式，更是一种生活态度和精神追求。