咏春拳，不仅是一种武术，更是一种生活态度。它以“中线理论”为基础，旨在通过正确的观念、意识和思维方式，指导肢体的灵活运用。其核心技术包括小念头、寻桥和标指等，这些都是通过双人对练中的黐手和黐脚来实践的。此外，还有贴墙沙包、三星桩这样的辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙在年轻时因身体状况不佳，而选择拜师学习咏春拳。他深受叶问先生的影响，并在18岁的时候前往美国留学。在那里，他不仅完成了学业，还开设了一家名为“振藩国术馆”的武术学校，以传授中国武术知识。期间，他不断地研究并吸收各种中外技击精华，最终创立了截拳道这一新的武术体系。

1971年，李小龙返回香港后，他开始涉足影视行业，并拍摄了一系列全球范围内都备受欢迎的中国功夫片。这一时期，他被誉为“功夫之王”，而他早年的佛山咏春拳也因此受到世界各地人的青睐。这一门派不仅在中国大陆流传甚广，而且还跨越文化界限，在世界各地产生了深远影响。