咏春拳，不仅是一种武术，更是一种生活态度。它以“中线理论”为基础，强调正确的观念、意识和思维方式，通过这些原则来指导肢体的灵活运用。它包括了一系列独特的技术，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等方式进行训练。此外，它还使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙在年轻时因为身体虚弱而选择了拜师学习叶问所传承的佛山咏春拳。当他18岁的时候，他前往美国留学，并在那里完成了他的学业。在美国期间，他开设了自己的武术馆——振藩国术馆，并开始教授中国武术。他不仅深入研究并吸收了各种中外技击精华，还创造出了截拳道这一新的武术形式。

1971年，李小龙回到了香港，从事影视工作，并拍摄了一系列极具影响力的功夫电影，这些作品使得他成为了全球知名的人物，被誉为“功夫之王”。由于他早年的咏春拳实践，他对这门艺术的热爱也被广泛传播，使得世界各地的人们都对咏春拳产生了浓厚兴趣。这不仅是对一门古老武术的一次再发现，也是现代人对于传统文化价值的一次探索。