我注意到您对健身相关的问题有所关心。首先，关于“健身完不饿怎么回事”，这可能是因为身体在锻炼后会分泌饱腹感激素，如胰岛素和肠gastrin，这些激素能够抑制食欲，让人感觉不那么饿。此外，饮食习惯也很重要，如果您的饮食时间和量合理，那么即使在锻炼后，也不会感到特别饿。

至于“健身后可以不吃碳水吗”，答案是否定的。虽然通过减少碳水摄入可以促进脂肪燃烧，但完全排除碳水化合物会导致能量不足，对身体健康不利。在进行高强度运动时，需要大量的能量来源，因此适当补充碳水化合物是必要的。

最后，“健身犯困什么原因”？可能的原因包括身体疲劳、缺乏睡眠、饮食问题以及水分不足。如果经常感到在锻炼后疲倦，不妨检查自己的生活习惯，比如保证充足的睡眠、均衡饮食和适当补充水分，这些都有助于恢复体力并提高认知功能。此外，根据个人情况选择合适的锻炼时间也是关键。