咏春拳，不仅是一种武术，更是一种生活态度。它以“中线理论”为基础，强调正确的观念、意识和思维方式，通过这些原则来指导肢体的灵活运用。它包括了一系列独特的技术，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等方式进行训练。此外，它还使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙在年轻时因为身体虚弱而选择了拜师学习咏春拳，这门拳法由名师叶问教授。他在18岁时前往美国留学，并在毕业后回到美国西雅图开设了自己的武术馆——振藩国术馆。在这里，他不仅传授中国武术，还研究并吸收了中外技击艺术的精华，最终创造出了截拳道这一全新的武术体系。

1971年，李小龙回到了香港，从事影视业工作，并拍摄了一系列关于中国功夫的电影，这些作品大受欢迎，使他成为了全球公认的功夫之王。他的早年学习过的佛山咏春拳也因此在世界各地产生了巨大的影响。