经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。有一回在大青山，一提让人走架“舒服，自然”，陈中华大师也激烈反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法痛批了一顿。 “习惯成自然”这话无人不知。让初学者动作“自然”，那初学者当然会用自己日常生活或者日常工作或者日常行为中的习惯动作，这样他们才感到“自然”。他们会一定程度上摹仿摹仿别人或者老师的架子，但心中记住了动作得“自然”，所以做出来的只能是各自日常习惯动作跟太极动作的“混血动作”，似是而非。就这样，从一开始，他们就在错误的指导下，背离了正确的太极拳动作。

洪公均生有言：“实用拳法里，没有一个动作是空的。”实用拳法认为，一路、二路里的每一个动 作，都具有技击的含义，从起到止，都是严格的技术操作。在传统武术中，每一步、每个姿势都蕴含着深刻的情理和精妙之处，而不是简单模仿或依赖个人感觉所谓“舒适”的感受。

我们知道，对于初学者来说，要真正掌握太极拳并非轻易能达到的境界，它需要长期坚持训练和严格遵循传统教材，以确保每一次挥手、转体都符合正确的手部位置与身体协调，以及内力运用的准确性。而那些声称可以通过简单模仿达到"感觉‘自然’"的人，其理解和掌握武术艺术远远落后于此。

因此，我强烈建议所有想要学习武术尤其是太极拳的人，不要被一些表面功夫所迷惑，要追求的是内在力量与真谛，而不是外表上的舒适感或似懂非懂的一知半解。如果有人告诉你，只需按照自己的感觉来，那么请记住，你可能是在接受一种水化型教育——既没有明确目标，也缺乏深入理解。这是一种对武术本质特征即技击功能的大量削弱，因此它并不构成真正意义上的武术学习。

对于那些自诩为已经掌握某些技巧但又随意改变它们的人们，我必须提出疑问：当你经历了千辛万苦学会了真正精湛的地方之后，你是否愿意去改变？如果答案是否定的，那么你的修炼过程究竟有多完整？

最后，请记住，无论是在未来还是现在，如果听到任何有关将运动要求变得"舒服'或'‘natural'（天然）的指示，都应该怀疑其是否符合传统武艺精神，更不必说它是否能够帮助您提升自身水平。在这个过程中，让我们一起致力于恢复 武林正道，不再允许任何形式的心灵污染！