在太极拳的实战技巧中，采制对方的力量被称为“采劲”，它与挤劲相对，前者是分开或单独操作，而后者是双手合一。采劲的执行方式如同用一手抓住树枝、一手轻摘果实般自然。作为擒拿基础，它主要用于控制对方并牵引其动作。

通常理解中，采劲应该是一种迅捷有效的手法，即先柔后刚、先顺后逆，如同轻松地采摘花朵和果实一样。其关键在于技巧上表现出轻灵且柔软，以达到抓取对方的手臂或身体部位，并通过沉稳而有力的动作钳制或牵引对方。在这种情况下，当对方失去平衡时，我们便能够顺势发力，将他们制服。

在运用“采”功时，要注意以下几点：首先，在进行“采”前的准备动作要保持轻盈，如果过重则容易被察觉，从而无功而返；当实际发起“采”力时，则需既要有足够的力量又要快速实施，这样才能达到制服或牵引对方面目的。而所谓的“轻”，并不意味着虚弱，而是指灵活机智；所谓的“实”，则是不虚浮即不呆板，而是坚定有力。因为如果过于虚弱，就缺乏黏附性；如果过于呆板，则行动迟缓，无从发挥作用。

其次，在使用“采”力时，不仅要依赖手腕上的力量，还应借助腰腿之力的协调配合，使腰带动手，而非单纯由手臂驱使。如果能恰到好处地施展出这套招式，便可以将对方面临重心上升、脚底失去支撑的情况，最终通过精准的一击将他们击退。此外，在释放出反击的时候，一定不能同时采用两边，因为这样做只会导致对方重心偏移，但也易于借此机会稳定自己的姿态，从而化解我们的攻击策略。如果我们同时向两侧施加压力，对方更容易调整自己，使我们的计划落空。

最后，保持四肢平衡，沉肩垂肘，同时气息集中于丹田区域，是保证全身协调性的关键。在太极拳中的某些基本形状，如海底针，也正体现了这一原则，其中包括了如何运用正确的节奏来完成一个完整的技巧流程，以及如何随后的闪烁转换为背面的移动步骤。这整个过程充满了深邃含义，为学习者提供了一系列宝贵经验和训练指导。