经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。有一回在大青山，一提让人走架“舒服，自然”，陈中华大师也激烈反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法痛批了一顿。 “习惯成自然”这话无人不知。让初学者动作“自然”，那初学者当然会用自己日常生活或者日常工作或者日常行为中的习惯动作，这样他们才感到“自然”。他们会一定程度上摹仿摹仿别人或者老师的架子，但心中记住了动作得“自然”，所以做出来的只能是各自日常习惯动作跟太极动作的“混血动作”，似是而非。就这样，从一开始，他们就在错误的指导下，背离了正确的太极拳动作。

洪公均生有言：“实用拳法里，没有一个动作是空的。”实用拳法认为，一路、二路里的每一个动 作，都具有技击的含义，从起到止，都是严格的技术 动作。太极拳 动作用于所有初学者来说都是生疏和别扭 的。而且，每个细微之处都蕴含着深刻的人体力学原理和内外合一哲理，只有通过长时间、耐心、细致地练习才能逐渐掌握其中奥妙。这是一场与自己的身体进行不断磨合与融合的大赛，而不是简单地模仿或随意调整。

我们已经知道，这种真正意义上的“自然”并非表面上的轻松自如，而是在经过艰苦训练后，不再感觉到任何违和感。在这个过程中，即便有些许不适，也应该视为学习的一部分，因为只有这样，你才能真正理解并掌握每一个基本移动背后的精髓。此外，“没有不适感”的状态并不意味着达到完美，它仅仅表示你已经克服了最初阶段的一些困难，并且能够更好地控制你的身体。

饱尝过这些挑战滋味的人们认为，让初学者在未完全掌握基础之前，就要求他们感觉到某种程度上的舒适或流畅，是对武术本质功能的一种削弱。如果有人声称这样的方法就是正宗太极，那么我们只能说这是伪装成武术但实际上缺乏其核心特征的事物。

有人可能会辩解说：“我就是这么学会了。”这只说明该人的老师或指导人员可能没有提供足够有效的手段来帮助学生全面发展技能。此外，有些人可能会自行调整教材，但问题在于，他们是否愿意承认这一点，以及是否愿意投入必要时间去学习正确而完整的心法体系？

未来，如果听到有人推广这种教学方式，请记住我的观点，并谨慎对待。如果想真正了解及掌握武术特别是传统艺术，如同任何专业领域一样，需要耐心、毅力和坚持不懈。这一切都始于从最基本、最原始的地方开始——即使它们看起来既笨拙又难以驾驭。在此基础之上，你将逐步揭开真实力量所在，用一种更加纯粹与充满深度的手法去探索真理。