张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与道法之间的关系，最终创造出了以内丹和武术相结合、体现拳法与悟道合一精神的武当内家拳。

武当内家拳经过长期酝酿和发展，最终走向成熟。在这个过程中，张三丰留下了久远的人物印记，而后来的纯阳子刘古泉则将这一传统带到了云游四海，并在民间广泛传播。王宗岳，是一个受命接班人，他从刘古泉那里继承了这一传统，并将其定名为太极拳。这一太极拳逐渐形成了一派，以王宗岳为其宗师，这是北方的一股独特力量。而如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族中的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一传承体系，而赵堡太极拳更是成为这一体系中的重要代表之一。赵堡太极拳由蒋发正开创，这位人物也是王宗岳卓越弟子的代表。

武当宗岳太极拳是一种融合了养生和修身理念的艺术，它体现了以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤这样的哲学思想，同时展现出一种动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露的手感。此外，这门功夫还具有发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生效用，让练习者在身体健康和精神上的同时获得提升。