我要讲述的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，历史可以追溯到百余年前。它主要在山东和河北等地流行，而得名于其巧妙运用多种肘法和拳法。这门拳法的创始人叫张东槐，他生活在19世纪中叶至20世纪初期，是个家境富裕、性格豪放的人，从小接受良好的教育，勤奋好学。他不仅接受了少林寺的一位腐败和尚的武术传授，还四处游历，与其他武士结交，在多年的学习研究后，他创编了一套深意盎然、规矩严谨且实用而简洁的肘锤拳术。

临清肘捶包含多种技巧，如十趟捶（又分为老、新两种，或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等。其中两通（也称作两拖）作为基础练习时，双手要同时向前、后、左、右移动，上下配合有序，有招式也有架构，步伐既进又退，不离地面，这样的练习被称为擦步肘捶，其目的在于使身形稳固，防守兼备，同时攻守结合，无论是单独练习还是对练都非常有效。

每个练习者都能根据自己的水平和条件去探索这门艺术中的奥秘，以达到身体健壮、自卫能力增强及精神修养相结合的效果。临清肘捶从张东槐开始传承，再由于跃周和刘汝勤接过，然后是周子岩和贾文远，他们将技艺传给了胡世铭和张铎。