张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与道法之间的关系，最终创造出融合内丹和武术精华的一套独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳从诞生到成熟历经了漫长而曲折的过程。随后，张三丰祖师的人物纯阳子刘古泉在云游四海传播道法时，将此技艺传授给了山西绛州的一个名叫王宗岳的人。自此以后，这门拳术由宗岳太极拳开始在民间流传，并以王宗岳为其北方派系中的首位祖师。而今天社会上广泛传承的大多数太极拳，如赵堡、杨、吴、孙等几大家族，也都可以追溯其根源至王宗岳，而赵堡太极拳则是这些太极派系中对宗岳太极拳影响力最大的代表之一。赵堡太極劍與傳人的開創者蒋发正，是王宗岳門下的卓越弟子。

武当宗岳太極劍結合了強大的內功與柔順的手法，使得它擁有了一些獨特的特點，如以靜制動，以柔克剛，能夠運用輕盈如行雲流水般迅速而持續地攻擊，同时又能展現出剛猛如千斤顶般不可摧毀的一面。此外，它還具有一種後發先至之策，即即便是被動也能轉化為主動進攻。此外，這門藝術還融入了一種風格，那就是动作优雅而且充满弹性，就像绵绵不断的小溪一般；同时，又保持着刚强与柔韧并存，不露痕跡，却又既含蓄又不失魅力。这门艺术不仅能够提升个人潜能，还能够开启智慧，让人精神焕发，有助于壮大体魄，祛病健身，更有益寿延年的养生效果。