孙建国，武氏太极拳第五代直系传人，太极大师，中国武当百杰、中国武术七段、河北邯郸峰峰武术协会、永年广府武李氏太极拳（原）河北永年广府武氏太极拳学校校长。16岁拜 武氏太极拳嫡系传人李锦藩先生为师，刻苦研练，数十年如一日，恩师谢世后一些拳谱、拳论手稿传于他。多一年来直致力于 武氏太极拳的传播和推广。

在深入研究中，我们发现“六字诀”与 太極之間存在著密切的關係，這是一種古老的吐納養生法，有着上千年的歷史，被儒家、釋家、道教以及醫學界廣泛應用。在中國傳統的 武氏家傳 太極 之中，也有對氣功煅炼和呼吸法研究的記載，其中把六字气诀與 太極套路相結合進行習練，是傳統 太極 中注重養生的又一例證。

根據筆者的理解，在习练太极拳套路时，以六字吐气诀配合拳势动作，以特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，从而达到练养相兼，内外兼修。具体来说，每个字都对应着不同的脏腑器官，如“嘘”对应肝，“呵”对应心，“呼”对应脾，“呬”对应肺，“吹”对应肾，“嘻（唏）”对应三焦（胆）。每个字发声时，还需要注意一定的手部姿势和呼吸方法，这些都是通过实践不断探索出来的经验。

此外，还有关于如何根据季节选择使用哪个“六字气诀”的建议，比如春季选用“嘘”，夏季选用“呵”，秋季选用“呬”，冬季选用“吹”。如果是为了治病则可以根据身体状况选择相应的一种。

最后，由於「撒放」在《打手撒放》中的含義不明確，因此也提出了自己的解讀，並且指出這個技巧可能已經失傳，但仍然值得我們去探索和研究。

總之，《中华武术》2010年第3期刊登蔺志华、虞定海两位老师写的《太极拳与六字气诀》的文章，以及唐豪、顾留馨所著《太极拳研究》中陈发科宗师练功时呼吸发声的一些记载，都给我们提供了宝贵的信息，使我们能够更好地理解并运用这份古老而神奇的心灵艺术—— 六 字 气 诀 与 武 气 拳 法 的结合。