我要讲述的是一门古老而精湛的拳法——临清肘捶，它有着超过百年的历史。这个拳法最为人熟知的地方在于它巧妙地融合了多种肘部和拳击技巧，故名之曰“肘捶”。据说，这门拳法的创始人张东槐，是一个家境富裕、性格豪放的人，他从小接受过良好的教育，并且对学问有着极高的热情。据传，他曾经在少林寺的一位和尚那里学习到了这门武艺，然后他四处游历，与各路英雄好汉结交，经过长时间的研究与实践，最终创制出了这套既立意深刻又法度严谨、操作简便实用的打击技巧。

临清肘捶主要包括十趟捶（分为老十趟、新十趟，或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等多种技术。其中两通（也称两拖）作为基本练习之一，练习时双手需前后左右并进，上下呼应，有招式也有架构，每一步都考虑到进退，一脚不离地面，以此来达到落地生根、攻中防身兼备。这项练习既可以单独进行，也可以与其他技术结合，对于不同水平的练习者来说，都有一定的空间去探索其奥秘，从而达到健身防身修身三者的统一。

至于临清肘捶的传承线谱，则是由张东槐传授给他的弟子于跃周和刘汝勤，他们继续将这一武术流传下去，最终形成了不同的分支，如周子岩、贾文远等人的版本，再次被胡世铭和张铎所继承。这条脉络展示了这一门艺术如何通过几代人的努力得以保存下来，并不断发展完善。