武派太极拳的修习路径，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是古人智慧的结晶，是我们学习这门武术必须遵循的规则。正如文化教育中的基础、中级、高级一样，每个阶段都不可忽略。

首先，“着熟”，即太极拳初学者的训练阶段。在这个过程中，我将重点阐述对“着熟”阶段的理解：

一、学拳之初

在这一阶段，应谨慎，不可急躁。基础是什么？对于青年学员而言，要先掌握压腿、踢腿、里合外摆等基本腿法，以及独立步伐和各种桩功。任何一式单独练习，都能作为桩功来进行。

二、模仿师傅

在学习拳招时，务必严格遵循师父的教诲和练习方法。一招一式、一手一脚都不容许马虎。师傅的每一个动作都是我们的模范，我们要像他们那样，将每一个动作精准地模仿出来，一式学会后再逐步推进至108式全部掌握。

三、“行云流水”

当所有动作均能完成后，再按照“行云流水”的原则去除硬刚，使整个形态圆润自然，无快无慢，无断无续，全依靠心灵引导，使得整套拳法既到位又不出死角。

四、“自然转换”

进入固化期，从心相连转变为自然运转，但需不断检查自己的招式风格是否与太极拳经典及师傅所传的一致，如有偏差，则及时发现并纠正，以回归正道。

五、“演绎特征”

此时还需深刻理解各招各式之用法，并将其融入实战中，让举手投足处处留意，处处用心完成，不仅仅是形似，更要达到神似。这是一个重要关口，是形成流派特色打底的地方，不容忽视。

六、“势变招”

最后，“练真本事”或称“进入状态”，这是由招变成势，由形式转向内力，这是一个非常关键的环节，没有经过这里，即使技艺高超，也算未入门。此时，在实战中须假设敌手，对自己施加反馈，以实际情况检验自己的技术。如果能够达到这种境界，那么就可以说真正掌握了太极拳了。而所谓锤炼出最大的潜力以击败对手，就是所谓的手感，而所谓勇往直前的精神就是所谓的心理准备。在这个层次上，即便面对强敌，也不会退缩，因为你已经具备了足够的心理素质和技术水平，可以自由发挥。你不再害怕失利，因为你知道，只要你坚持下去，你总有一天会胜利。