武派太极拳的修习，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是祖先们的智慧结晶，是我们学习武术必须遵循的道路。正如我们的学业，从初中到大学，再到研究生，每个阶段都不可忽略。

在“着熟”这一初级阶段，我们首先要掌握基本功。对于年轻人来说，应从压腿、踢腿、里合外摆等基础动作开始练习，同时学会独立步伐和各种桩功。每一个太极拳中的招式，都可以作为单独的桩功来练习。

在学习过程中，要严格按照师傅的教导进行模仿，一招一式不能马虎。师傅的手法就是我们的榜样，我们要努力模仿其招式，使之近似于师父。一旦掌握了一式，就可以继续学习下一式，以至于108式全部掌握。此时，在练拳时，要不断检查是否符合武派太极拳的要求，如松肩沉射涵胸拔背，以及起承转合等处要做到位，不怕出错而流于浮华。

待每个招式都能做到位后，再依据“行云流水”的原则去除不必要的动作，使整个动作圆润自然，无快无慢，无断续，全凭心意指导，既达到要求又不会出现死角。这就是从用心相连转化为自然流转的一步棋。

在此基础上，又进入了固拳阶段。在这个阶段，我们需要将所学与太极拳经典以及师傅示范相结合，不断检查自己的招式风格是否符合传统，并及时纠正错误，回到正确轨道。此时还需明白各招各式的用法，并将这些用法融入实际训练中，用手眼协调完成形似和神似。

这个固定技巧形成关键期非常重要，是我们演绎特定流派特征的一个重要环节，也是成就高手必经之路，不可忽视。

最后，在练拳阶段，我认为尤为重要。在这个状态下，只有通过对手假设，可以真正体会到与对手搏击拼斗的心理状态。当进入这样的状态，没有“我”，没有时间，没有空间，只有进攻防守本能发挥，其貌似昏昏然，但实则内力充沛。而这，就是真正意义上的练打，这个层次，看起来似乎并不是正在打架，但实际上已经达到了最高境界，此时，对敌无畏，即使面对强敌也能勇往直前。如果胆小惧敌，即便技艺再高，也无法施展出来，因此，“无畏”更是不可或缺的一部分。

当然，上述只是修炼过程的一个小段落，而要达到吴文翰先生提出的“治人而不伤人”的境界，还需借助先贤理论指导我们的修炼，向更加精妙绝伦的地步迈进。但是，这些初级训练对于检验我们所学是否真的是一种艺术至关重要，它们是通往更高层次理解和实践武术艺术的大门钥匙。