孙建国教授武氏太极拳套路与“六字诀”的运用，深入探讨了传统太极拳中养生健身的内在法则。在这篇文章中，作者以自身多年的修炼经验和对武氏太极拳历史的深刻理解，为读者揭开了“六字气诀”如何与太极拳套路相结合，从而达到修心养性、延年益寿的秘密。

首先，作者简介介绍了自己作为武氏太极拳第五代直系传人，以及其在推广和传承武氏太极拳方面的贡献。随后，他详细阐述了“六字气诀”的历史背景及其与中国古代仙家吐纳养生的关系，并指出这是各门各派太极拳祖师所遗留下来的重要理论之一。

接着，作者分析了“六字气诀”在武氏太极拳中的应用，并提供了一些实用的练习方法。他提到，在习练套路时，可以根据不同的目的选择合适的呼吸方式，如春季重养肝应选用嘘字诀；夏季重养心应选用呵字诀等。同时，他还强调了解决脏腑疾病的问题，可以通过选择合适的呼吸方式来调整身体机能。

最后，作者分享了一些个人经验，如如何在打手撒放时使用哈之吼声，以提高精气神并增加战斗力。此外，他还介绍了一种特殊的发声技巧，即哼、哈二气发声，这对于提升击打效果至关重要。

总结来说，此文不仅为读者提供了一种全新的视角来看待传统体育文化，还为那些寻求更深层次理解和实践 武氏太極劍 的人士提供了宝贵资源。