在明末的一段岁月里，四位儒士携手南下，怀揣着赶考的梦想，却因朝廷昏庸而未能如愿。他们不气馁，而是选择了漫游名山古寺，以磨砺心性和身手。在这段旅途中，他们学习到了源自唐代梨山老母八个女徒弟传承的内家拳，这一系统包括了七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四门。这些拳法象征着天地人和五行元素（金鸡报晓代表天，狗顺从地势代表地，儒士代表上人，鱼游于阴阳之间代表和），融合了上、中、下三方面的力量。

其武学之道深植于老子的哲学思想之中，如“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”。这些思想赋予了他们独特的理解与实践，使得他们创造出了独具特色的武术——儒家拳。这一门派以“无极生太极”的理念来解释静与动，即太极即是动，而太极又包含两仪，即心眼；两仪进化为四相，对应身体的四肢；再由四相演变为八卦，与身体动作对应；最终形成了一套流畅而精妙的打法。

其核心在于以气催力，从根部发力，同时步伐自然流畅，上下一体协调。一种特殊的手法叫做“鸡步”，双腿弯曲膝盖紧贴，一举提起股骨及肛部，将步骤安排得既直线前进又灵活多变。同时，他们能够像阴阳鱼一样自由穿梭，不仅不会被攻击绕住，更会巧妙利用缠绕进行反击或是直接攻击。此外，他们还能借力落地，或向天发犬腿，最终达到一种天人合一的境界，让一切显得顺其自然。