在1930年，铁岭的满族人吴翼军将八法拳传播至上海。这套拳术源自宋初道士陈搏，但其创拳故事被认为是伪托。实际上，八法拳可能融合了太极拳、心意拳和八卦拳的精髓，或许更准确地说，它结合了太极和心意两者的优点，并加以编制。

这门艺术追求的是“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，而动又能达到空无状态”，也就是说，在运动中要像静止一样，让身体自然而然地进入一种流畅而不受阻碍的境界，这正是武者追求的最高境界。

八法中的每一项都有其独特之处：第一是气——集中精神；第二是骨——内敛力量；第三是形——模仿自然；第四是随——灵活应对；第五是提——保持虚空态势；第六是还——平衡回复；第七是勒——静坐守定；最后，是伏——隐藏机谋。通过这些练习，可以达到“开阖升降”、“化象虚空”、“神形清灵”以及“动定静通”的高深境界。

总结来说，“为体即为用”，这意味着在实践中运用这些基本原则来提升自身能力。