太极拳的内在哲学与修炼方式，是源自中国古代阴阳五行学说的融合。它不仅仅是对外部形态的修练，更重要的是内在气体的调和与转化。这种调和过程，就是所谓的“阴阳中和”，通过不断地实践与理解，可以达到精神上的超脱与身体上的健康。

在太极拳中，“阴”代表着柔弱、冷静、收敛，而“阳”则象征着刚强、热情、扩散。在修炼中，我们需要将这两种对立而又相互依存的力量进行平衡，使之成为一个整体，这就是“中和”。这种状态是动静并重，是生生不息，是万物生成变化的根本法则。

太极拳中的每一个动作都蕴含着这个原理，从深呼吸到缓慢移动，每个步骤都要求我们保持一种平衡状态，不断地调整自己的心态以达到身心的一致。这是一种长期且细微的心灵锻炼，它能够帮助我们理解宇宙间一切事物之间相互联系，以及如何找到人生的平衡点。

此外，太极拳还涉及到六个字的武功秘籍，即“柔韧力高，轻巧如风；沉稳如水，无声胜有声。”这六个字涵盖了太极拳修炼者的基本准则：要拥有柔韧性高，如同树木般能抵御狂风暴雨；要轻巧如风，让自己像鸟儿一样自由飞翔；要沉稳如水，不被任何事情打扰，就像大海一般深邃宁静；最后，要无声胜有声，即使没有发出声音，也能让人听得出你的威严或魅力。

总结来说，太极拳是一门综合性的武术，它不仅包含了身体上的技巧，还包括了精神层面的悟透。而这些悟透，与其说是掌握某些具体技巧，更像是探索生命本质的一个过程。通过不断地实践与学习，我们可以逐渐领会到这门艺术背后的哲学意义，并将其应用于日常生活中的各种挑战上。