自我探索三摇三摆的太极内涵，田金龙老师在多年的研究和实践中，成功打造了一套独特的太极拳技术体系与训练方法。这种方法以“三摇三摆”的太极劲为核心，通过“掷、挂、偏、拧”四大推手技法的运用，以及“平正即空”的空劲提高，以此弥补了传统太极拳中的“有限之空”与“无限之空”两个技术层面，使得学习者能够快速入门并且掌握到实用的防身技巧。

田金龙老师不仅将自己的研究成果应用于教学，还努力将不同的技能如单式、拆招、套路、推手以及散打融合在一起。他创作了许多太极拳单练套路，对打套路和推手套路，并且选编了一些实用的防身技击术。这些都体现了他探索出的“推中带打、打中带推”的太极散打理念。这一系列创新措施使得学员能够更深入地理解和掌握太極拳，不仅提升了身体素质，也增强了个人防御能力。