自我探索三摇三摆的深度，田金龙老师致力于太极拳研究多年，孜孜不倦地开发了一套独特的技术体系与训练方法。以“三摇三摆”的内功为核心，通过“掷、挂、偏、拧”四大推手技法的精进，“平正即空”的空劲理论作为提升指南，不仅填补了太极拳中的技术漏洞，也实现了将有限和无限空劲融合，使得学习者能够更轻松地掌握太极拳，并且通过长时间的默想和体悟，最终达到对太极拳本质——“空灵境界”的理解。

在教学实践中，田金龙老师努力将这些研究成果转化为实用的教学内容，将单式、中式和拆招等元素融合，创编出一系列完整的套路，同时也选编了一些实用防身技击术，以此探索一种新的散打方式，即在推手中融入打击，在打击中融入推手，这种结合既保持了传统太极拳柔韧之美，又增添了现代武术攻击力的锐利。