八极拳，源自内家短打艺术，以宇宙之中八卦为命名依据，将乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方的精髓融入拳法之中。其拳谱深刻讲述了无极生太极，太极化两仪，再分四象，最终演变成八卦的哲学思想。文以太极守天下，武以八极定乾坤，体现了内外兼修的理念。本门通过太极变化中的六十四卦预见未来，而八极则以六十四手来展现强大的攻防能力。按照自然界的规律，每个方向都有自己的对应位置和力度，内部气流与外部力量相结合，在静止时守护元气，一动就如雷霆般猛烈，但在变化中始终保持灵活性。

本门重视柔刚并存，即使是柔软也要有刚劲可施展；即便是刚猛，也要能知晓何时退让何时进击。这一理念体现在技巧上，如顶肘作为主要招式，用力折磨对手，同时身法需要横挺竖直，让骨骼和肌肉协调一致。此外，还包括闪躲腾挪和扭转身体，以及含胸拔背等技术，使得出招既迅速又准确。

在使用手臂时，要注重封闭和拦截，然后缓慢缠绕，最终用足够的力量推进或稳固。在每一步操作中，都需考虑如何发挥最大效果以及如何保持稳定，这正是 八極拳独特魅力的体现。